あなたの「ドライアイ度」チェック

　からだのなかで、どこがいちばん疲れますか？　こんな質問をすると、圧倒的に多くの人が「目」と答えます。じつは目の疲れの６割以上は、「ドライアイ（乾き目）」が原因。現代女性に急増している目の疲れと、ドライアイとのあいだには密接な関係があります。目が疲れたなと思ったら、まずドライアイを疑ってみましょう。

□　目がかすむことがある
□　目にゴロゴロした異物感がすることがある
□　目が充血しやすい
□　まぶたがピクピクけいれんすることがある
□　デスクワークの途中で目を上げると焦点が合いにくい

□　目がときどき痛くなる
□　光がとてもまぶしく感じる
□　肩や首筋がこりやすい
□　イライラしやすい
□　短時間の仕事でも疲労を感じる