おりものとは「帯下」とも言い、腟や子宮からの分泌物が腟外に流れ出してくるものの総称です。プレッシャーを感じた時や病気の時、抗生物質を服用している時などには、分泌量が増えることもありますが、これらは正常なおりものなので心配ありません。
また、排卵期に卵の白身のような状態になって増加するのも、体が妊娠しやすい状態になっている証拠で、ごく当たり前の生理現象です。月経前や妊娠中もおりものの量が増えますが、病気ではありません。
正常なおりものの色は、個人差はありますが、透明に近いか白っぽい色。下着などに付いて乾くと薄黄色に変色します。臭いは微かに甘酸っぱさがあることも。この臭いの元はデーデルライン桿菌という善玉の乳酸菌です。おりものの量は心身の状態によって増減しますが、正常な状態では卵白のようにつーっと伸びて、ぽたっと落ちます。
おりものは腟の中を酸性にして適度に潤すことで、腟からの外敵の侵入を阻んだり、性交渉の準備をしたり、妊娠しやすい状態を作ったりする大切なもの。これを腟の自浄作用と呼んでいます。

おりものの変化は、病気を疑うことだけではなく、健康のバロメーターとしての役目でもあるのです。
水っぽくて白い、さらさらしていて量が多いといった場合は、胃腸が弱り、体がむくんでいる結果です。おりものに透明感がなく、足腰がだるい時は、腎臓が弱っている証拠。黄色でねばねばとしていて、臭いやかゆみがあるのは、免疫力が弱り雑菌が増殖しているから。赤っぽく、若干臭うのはストレス。水気がなく、量が極端に少ないときは、体内の水分量が足りないせい、などなど。
しかし、おりものが気になるからと言って、腟内をビデなどで常に洗浄してはいけません。腟の中を守っている大切なデーデルライン桿菌まで洗い流してしまい、かえって雑菌の繁殖を促す結果となってしまい、炎症や病気を招いてしまうからです。
日頃から、入浴時などに腟を清潔に保ち、おりものの状態をチェックするのは大切ですが、洗い過ぎて逆効果になってしまった!?ということがないようにしてくださいね。