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HOME > ヘルシーエクササイズ > ダイエットしても痩せないのは、体がゆがんでいるから!

ダイエットしても痩せないのは、体がゆがんでいるから!

「苦労してダイエットしているのにヤセない…」と嘆く女性の多くは、体のところどころの骨格のゆがみが原因かもしれません。
背骨は本来、横から見るときれいなS字状にカーブしています。しかし、一日中座ったままで仕事をしたり、運動不足で筋肉が衰えたり、ハイヒールなどの常用で猫背になったりすると、このカーブが徐々にゆがんでくるのです。その結果、筋肉は衰え、血行が悪くなり、だんだんとヤセにくい体質になってしまいます。
また背骨だけでなく、骨盤にもゆがみが生じます。下半身のアンバランスが、肥満やむくみ、内臓系の病気を招くことも。だから女性の多くは慢性的な便秘や肩こり、腰痛などの体調トラブルに悩まされているのですね。

ゆがんだ骨格を正常な位置に戻すには、ゆがみ矯正エクササイズが効果的。骨を包み込んでいる筋肉を柔らかくほぐし、姿勢を正します。全身の筋肉が柔軟であれば、新陳代謝アップによってダイエットの効果も現れますし、肩こりや便秘も解消!
そして、リバウンドしない体質になれるでしょう。